|
Oberschenkel: 58 cm
Bauch 54 cm
Hüfte 105 cm
|
75 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
724 kcal
|
Fett: 3,01g | Prot: 12,48g | Kolh.: 177,83g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Orangen, Ingwer, Möhren, Äpfel, Sellerie, Billa Beerenmischung, Banane. mer...
|
|
2961 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme, Shopping - 1 timme, Gym - 5 minuter, Dammsugning - 10 timmar, Körning - 30 minuter, Google Fit - 10 timmar och 25 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carmen1123 's vikthistorik
|