|
73,30. -600грамм.
|
73,3 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1539 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 113,44g | Kolh.: 152,67g.
Frukost: Волков Котлета Куриная, Магнит Картофель, Дикси Мандарины, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Картофель, из Вологды Молоко 1,5%. Middag: Дикси Мандарины, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Картофель, Волков Котлета Куриная, Пятерочка Киви, Вода, Магнит Суп Гороховый. mer...
|
|
1786 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 7 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 9 timmar och 8 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|