Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1640 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 96,22g | Kolh.: 199,91g.
Frukost: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Доброе Подворье Яйцо, Vитамин Карибская Смесь, Campina Сливки Порционные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Meller Ирис в Шоколаде, Campina Сливки Порционные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Варенька Варенье Малина, Жако Зефир в Глазури, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Annat: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Жако Зефир в Шоколаде. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|