Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1668 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 76,04g | Kolh.: 190,64g.
Frukost: Иван Поддубный Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Свекольник, Сметана . Middag: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 5%. Snacks/Annat: Доширак Лапша со Вкусом Телятины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lustra4ka16 's vikthistorik
|