|
Walking and working. COVID over and recovered.
|
98,0 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
2493 kcal
|
Fett: 110,42g | Prot: 156,02g | Kolh.: 223,48g.
Frukost: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Honey, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kroger Eggs (Large). Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Middag: Subway 6" Steak Cali Fresh, Sun Chips Harvest Cheddar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
that's great news Fourwheeldrive
25 jan 22 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|