Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1057 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 93,75g | Kolh.: 67,63g.
Frukost: AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Gekookt Ei, AH Gerookte Kipfilet, Old Amsterdam 35+. Lunch: AH Biologische Maiswafels met Zeezout, AH Kipgrillworst Plakjes. Middag: AH Kipfiletblokjes. Snacks/Annat: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Karamel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|