Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1808 kcal
|
Fett: 39,12g | Prot: 101,55g | Kolh.: 244,87g.
Frukost: Nordic Каша на Молоке , Слабое Кофе с Сахаром. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Annat: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра160693 's vikthistorik
|