Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1892 kcal
|
Fett: 65,13g | Prot: 111,77g | Kolh.: 222,36g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красная Цена Клубника Замороженная, На Зубок Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Сахар, Вятушка Молоко 2%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Акашево Филе Бедра, Магнит Чеснок, 6 Соток Ассорти, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Рис, Помидоры. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Красное Яблоко, Вятушка Молоко 2%, Пятерочка Апельсин, Яйцо Куриное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
playboi woo 's vikthistorik
|