Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1174 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 64,40g | Kolh.: 116,78g.
Frukost: Чай с Лимоном, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Своя Компания Мимоза с Тунцом. Lunch: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Махеевъ Хрен Столовый, Райт Язык Говяжий Отварной. Middag: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Магнит Банан, Сырники ПП. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|