Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1274 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 41,46g | Kolh.: 162,42g.
Frukost: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Рис с Овощами, Махеевъ Майонез Оливковый, Томатная Паста, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овсяное Печенье. Middag: Творог 5%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Простоквашино Сметана 15%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|