Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1390 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 116,20g | Kolh.: 135,27g.
Frukost: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Mission Deli Лепёшки Гриль, Landers Сыр Легкий 30%. Middag: Частная Пасека Мёд Цветочный, Лента Сырники Домашние, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|