Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1268 kcal
|
Fett: 34,15g | Prot: 96,76g | Kolh.: 151,26g.
Frukost: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Банан, Каждый День Хлеб Украинский, Останкино Рулет Филейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Помидоры Черри, Иван Да Марья Лапша Гречневая, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Замороженная Вишня, Магуро Тунец Натуральный, Брокколи, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Radmilla❤ 's vikthistorik
|