Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1685 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 135,53g | Kolh.: 158,77g.
Frukost: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Магнит Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Куриная Грудка Отварная, Главсуп Бульон Куриный, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем. Middag: Семушка Ореховая Смесь, Мандарины, SPAR Картофель Фри. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|