Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1264 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 70,55g | Kolh.: 87,58g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Минтай, Жареное Яйцо. Lunch: Альпенгурт Йогурт Фруктовый, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Сыр Пармезан Браво, Белое Столовое Вино, Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|