Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
47,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1563 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 100,29g | Kolh.: 153,07g.
Frukost: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Манго, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Лента Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ананас, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", President Сыр Бри, Увелка Мука Овсяная . Lunch: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Sla Sti Конфета «Веселая Щучка» Мягкая Карамель с Печеньем, Токио Сити Имбирь Маринованный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки Mini, Печень Говяжья в Томатном Соусе. Middag: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Bombbar Protein Cookie Coconut, Иван Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsokolova18 's vikthistorik
|