Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1132 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 55,10g | Kolh.: 106,59g.
Lunch: Ironman Protein Bar Caramel, Цикорий с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленный Минчанка, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Гречневая Каша с Молоком. Middag: Красный Пищевик Мармелад Дольки Грейпфрута, Камако Соус Китайский Перечный Сладкий, Алми Оладьи из Печени, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущеное Молоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|