Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1737 kcal
|
Fett: 82,30g | Prot: 58,46g | Kolh.: 192,57g.
Frukost: Омлет с Молоком, Сахар, Цикорий с Молоком. Lunch: Кукурузная Каша на Молоке. Middag: Nesquik Шоколадные Шарики, Молоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Цезарь Пельмени Царское Застолье. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|