Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1464 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 77,02g | Kolh.: 150,71g.
Frukost: Омлет или Яичница с Сыром, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 2,5%. Lunch: Эколь Котлета Натуральная Баранья, Картошка Вареная. Middag: Магнит Банан, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Азбука Вкуса Язык Заливной, Соевый Соус, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Чечевичный Суп. Snacks/Annat: Good Food Манго Сушеное, Кофе Латте, Тыквенные Семечки, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.nastiy9 's vikthistorik
|