Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1529 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 66,79g | Kolh.: 191,96g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Умный Выбор Яйцо, Barilla Макароны. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Дачная, Barilla Макароны. Middag: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Лента Яблоко, Помидоры, Куриное Филе, Коричневый и Дикий Рис. Snacks/Annat: Батон, Форель, Картофель Отварной, Яшкино Вафли Голландские, Яшкино Вафли Голландские. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|