Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
48,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1669 kcal
|
Fett: 87,71g | Prot: 79,78g | Kolh.: 148,13g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Творог 9%, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шницель Куриный, Мёд. Middag: Льняное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesj2008 's vikthistorik
|