Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1234 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 83,79g | Kolh.: 148,71g.
Frukost: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Lunch: Pommes Gala, Champignons, Malo Fromage Frais, Monoprix Galettes de Blé Noir, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Middag: Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Biscuit à la Cuillère, Carrefour Chocolat Noir 60%, Pommes, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Framboises Congelées Non Sucrées, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites. mer...
|
|
2039 kcal
|
Träning:
Vélo elliptique - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|