Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
96,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1804 kcal
|
Fett: 96,34g | Prot: 82,11g | Kolh.: 148,80g.
Frukost: Вастэко Топленое Масло Гхи, Оливковое Масло, Татищев Тыква Запечённая . Lunch: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Приготовленные Грибы (без Жира), Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриный Фарш, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Фундук Фундук, Мандарины, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Томатный Сок. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenavorobeva60 's vikthistorik
|