Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1731 kcal
|
Fett: 80,21g | Prot: 150,98g | Kolh.: 107,85g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Global Village Хрен Столовый, Ашан Заливное Рыбное, Доброфлот Шпроты, Каравай Батон Пшеничный. Lunch: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Global Village Хрен Столовый, Ашан Заливное Рыбное, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Nesquik Какао, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|