Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
96 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
2419 kcal
|
Fett: 98,77g | Prot: 111,39g | Kolh.: 273,13g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Штолле Кулебяка с Мясом. Middag: KDV Мини Эклеры с Начинкой Заварной Крем, Кофе с Молоком, Голубец, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|