Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
49,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1158 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 83,44g | Kolh.: 72,38g.
Frukost: Сыр Чеддер, Яблоко Зеленое, Сто Пудов Мука Соевая, Fruit Riot Сушеная Вишня, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Приготовленная Тыква. Lunch: Lindt Шоколад 99% Какао, Шпинат, Грецкие Орехи, Сто Пудов Мука Соевая, Молокія Сметана 20%, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|