Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
103,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
855 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 47,55g | Kolh.: 92,59g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Овсяные Отруби, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Экомилк Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Nescafe Кофе Растворимый, Магнит Яблоко, Agenyz MCT. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|