Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
124,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
2102 kcal
|
Fett: 84,03g | Prot: 87,75g | Kolh.: 254,99g.
Frukost: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Prosto Пшеничная Каша, Минская Марка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. Lunch: Яблоко, Чай, Жаркое из Свинины (Постное), Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи. Middag: Хурма, Чай, Кофе Латте, Subway Сабвей Клаб. Snacks/Annat: Каравай Хлеб Ржаной, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мерси Конфеты, Биойогурт с Малиной, Добрый Сок для Детей Яблоко-Персик. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|