Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1067 kcal
|
Fett: 43,48g | Prot: 53,90g | Kolh.: 113,63g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Яйцо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Good Day Арахисовая Паста Crunch. Middag: Мандарины, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ого Отруби Ржаные, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|