Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
103,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1168 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 135,00g | Kolh.: 81,14g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Овсяноблин. Lunch: Курица с перцем, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках. Middag: Щука, Винегрет. Snacks/Annat: Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 3%. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|