Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1634 kcal
|
Fett: 74,62g | Prot: 106,95g | Kolh.: 134,05g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 2,5%, Черная Смородина, Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Творог 5%, Сывороточный Протеин, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Морковь. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Невский Кондитер Манёвр. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|