Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1389 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 103,77g | Kolh.: 145,30g.
Frukost: Варенье, Тирамису ПП, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Горянка Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Практик Кукуруза Сахарная , Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Рогачев Сгущенка, Тирамису ПП, Горянка Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Сушка, Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|