Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1644 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 163,01g | Kolh.: 101,10g.
Frukost: Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо Куриное. Middag: Миндаль Салат Кубанский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|