Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
105,2 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1098 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 111,65g | Kolh.: 97,80g.
Frukost: Магнит Банан, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Polvit Овощи для Жарки по-Деревенски. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|