Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
96,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1764 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 81,05g | Kolh.: 203,92g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Киви, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный , Кофе с Молоком, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Рис Вареный, Кекс с Изюмом, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Чай с Сахаром, Капустный Салат. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Клементины, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|