Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
106,2 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
695 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 73,58g | Kolh.: 36,96g.
Frukost: Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Говядина Лопатка. mer...
|
Ökar 13,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|