Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1170 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 77,49g | Kolh.: 89,55g.
Frukost: Кофе, Сахар, General Food Сэндвич на Цельнозерновом Хлебе с Куриной Грудкой и Печёным Перцем. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: ВкусВилл Сухари "Сахарные", General Food Салат Цезарь с Курицей. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|