Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
101,9 kg
Tappat hittills: 50,7 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
584 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 19,46g | Kolh.: 84,99g.
Frukost: La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju, Maçãs Gala, Couve Manteiga Crua. Lunch: Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Tomates, Acelga, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Sementes de Girassol sem Casca, Ameixas, Laranja Pêra. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fefe.Anacleto 's vikthistorik
|