Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1608 kcal
|
Fett: 72,43g | Prot: 56,33g | Kolh.: 175,68g.
Frukost: Galette des Rois. Lunch: Mandarine, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Blanquette de Veau. Middag: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Alvalle Gazpacho, Cap Océan Thon Fromage Frais et Ciboulette, Houmous, Monoprix Beurre Doux, Radis, Marie Blachère Pain Sportif. Snacks/Annat: Carrefour Panaché . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|