Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
106,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1837 kcal
|
Fett: 69,08g | Prot: 102,89g | Kolh.: 208,99g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Kupiec Хлебцы Рисовые. Lunch: Бисквит Шоколад Печенье Мария , Господарочка Кабачки Маринованые, Тушеные Овощи, Филе Индейки, Гречка Вареная. Middag: Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Пряник, 2Go Круассан с Клубничной Начинкой, Premialle Фета, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов Active, Томатный Сок, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Печенье Мария, Bakalland Батончик без Сахара с Малиной , Розумний Вибір Семечки Сырые, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasnova_viktoriia 's vikthistorik
|