Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
41 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
815 kcal
|
Fett: 27,89g | Prot: 24,47g | Kolh.: 113,84g.
Frukost: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Чай, Пиканта Кленовый Сироп, Блины на Кефире. Middag: Global Village Морс Клюквенный, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Dirol Colors. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chat mouillé 's vikthistorik
|