Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1212 kcal
|
Fett: 20,74g | Prot: 70,50g | Kolh.: 182,20g.
Frukost: Mozzarella Cheese, Quaker Old Fashioned Oats, Volupta Cacao Powder, Great Value Nonfat Milk. Lunch: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), White Rice. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaveO1983 's vikthistorik
|