Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1596 kcal
|
Fett: 94,87g | Prot: 92,34g | Kolh.: 92,17g.
Frukost: Cafezinho, Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Manteiga Extra com Sal. Lunch: Quero Milho Verde em Conserva, Repolho Refogado, Carne de Porco da Paleta Assada. Middag: Apti Gelatina Uva. Snacks/Annat: Ovo Frito, Pão Integral, Cafezinho. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LéoAndrade 's vikthistorik
|