Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1484 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 68,06g | Kolh.: 208,83g.
Frukost: Durazno. Lunch: Tomates, Castaño Pan de Pascua Receta Casera, Tarta de Choclo. Middag: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lentejas Cocidas. Snacks/Annat: Colun Leche Descremada, Plátano, Body Fortress Whey Protein, Genial Lechuga Escarola, San Jose Atún Lomitos en Agua, Sanissimo Salmas Maiz Morado. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|