Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1800 kcal
|
Fett: 75,97g | Prot: 67,45g | Kolh.: 221,52g.
Frukost: Beatrice 2% Milk, Post Cocoa Pebbles. Lunch: Oreo Gluten Free Oreo, Egg, Lotus Foods Organic Millet and Brown Rice Ramen. Middag: Pork Chop, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Dairyland Sour Cream. Snacks/Annat: Great Value Chocolate Ice Milk, Orville Redenbacher's Original Popcorn , Butter , Salami, Great Value Gummy Treats. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|