Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
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40,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
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1129 kcal
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Fett: 35,33g | Prot: 51,38g | Kolh.: 159,63g.
Frukost: 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, サツマイモ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 金時豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, ブロッコリ, 尾西 わかめごはん, ヤマザキ さといも煮, 肉野菜炒め. Middag: 森永製菓 キャラメル ハイソフト, ブルボン アルフォート, 金時豆, アーモンド, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, お餅, 豚汁. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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