Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
90,5 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1281 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 82,07g | Kolh.: 139,96g.
Frukost: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Oatmeal with Fruit. Lunch: Sabra Caponata, Happy Farms Deli Sliced Colby Jack Natural Cheese, Great Value Lite Mayo, Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Simply Nature Seedtastic Bread. Middag: Great Value Beef Gravy, Pickwell Farms Broccoli Medley, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Queen Victoria Brussels Sprouts, Pearled Barley (Cooked) , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RhumbaGirl 's vikthistorik
|