Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
842 kcal
|
Fett: 31,13g | Prot: 71,37g | Kolh.: 70,21g.
Frukost: Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Lindt Excellence Noir Amandes Grillées, Huile d'Olive, Fenouil Cuit, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Middag: Pain aux Fleurs Tartine Craquante, Huile d'Olive, Oranges, Bjorg Bouillon Cube Volaille Bio, Carottes. Snacks/Annat: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. mer...
|
Tappar 10,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chachafouque 's vikthistorik
|