Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2014
|
69,0 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 97,44g | Prot: 64,30g | Kolh.: 105,01g.
Frukost: Tyson Foods Country Fried Steak, Borden Deluxe American Cheese, Scrambled Egg, Grits, Half and Half Cream, Bananas. Lunch: Avocados, Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Publix Ground Chuck 80/20, Corn Tortillas. Snacks/Annat: Sugar Bowl Bakery Petite Brownie Bites, Pecan Nuts. mer...
|
|
1900 kcal
|
Träning:
Vandring - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|