Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
97,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 46,27g | Prot: 74,93g | Kolh.: 343,74g.
Frukost: Café com Leite Integral, Primor Margarina, Cuscuz (Cozido). Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Farofa, Feijão de Corda, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Middag: Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Ovo Frito. Snacks/Annat: Teixeira Manteiga com Sal, Café com Leite Integral, Fortaleza Torrada Integral. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sayronPereira 's vikthistorik
|