Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1534 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 138,07g | Kolh.: 108,49g.
Frukost: Boar's Head Havarti Cheese, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, L'oven Fresh Protein Bread. Lunch: Godiva 72% Dark Chocolate, Imagine Foods Organic Light in Sodium Creamy Garden Tomato Soup, Apples, Air fry chicken thigh. Middag: Air fry chicken breast, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Honey, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Cucumber (with Peel), Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|